Benefícios do exercício físico para estudantes

Por Simone Follmann (Pesquisadora Institucional – Borges de Mendonça). Exercícios físicos têm inúmeros benefícios – e não precisa ser um triatleta – uma caminhada de 30 minutos por dia já potencializa o desempenho em sala de aula. Além de melhorar a atenção, reduzir níveis de estresse, o exercício promove a oxigenação do córtex pré-frontal (responsável […]